文文经常收到很多姐妹们的私信：“为什么我的乳头跟别人的不一样，别人的是凸出来的，而我的是凹进去的？”

据很多姐妹们的描述是根本就看不到什么乳头。

那这到底是怎么一回事呢？是不是得病了呢？严不严重？

乳头内陷：不凸出而内陷

其实很多女性都有乳头内陷的问题不仅影响美观，而且容易藏污纳垢，难以清洗，最后容易造成感染与细菌入侵，从而引起乳腺炎等疾病。

并且，对宝妈们用母乳喂养也将会是一大阻碍。

而且少了那“小咪咪”，很多人会觉得少了许多性感，甚至会影响性欲。

乳头内陷是怎么引起的？

乳头内陷分为先天性、遗传性和后天人为因素，另外还有乳腺疾病导致的病理性乳头内陷这四种。

先天性乳头内陷，就是乳头发育不良，也叫平滑肌发育不良，乳头缺乏承托力引起的。

遗传性更容易理解——你妈妈或者姥姥有乳头内陷的话，你患乳头内陷的概率会比别人高。

后天性就是自己的坏习惯人为造成的，比如日常生活中长期穿紧身衣或者过小的文胸，发育时经常压迫乳房也会引起乳头内陷。

根据乳头内陷的程度不同，大致分为三个程度：

I型：乳头部分内陷，乳头颈部存在，能轻易用手挤出乳头，挤出的乳头大小形状与常人无区别。

II型：乳头全部凹陷在乳晕之中，可用手挤出乳头，且乳头较正常来说小一点，多半没有乳头颈部。

III型：乳头完全埋在乳晕下方，无法用手挤出使。

怎么办？有没有拯救方法？

其实，乳头内陷可以通过非手术方法或通过手术方法纠正。

对于I,II型轻中度的乳头内陷程度，可以不用做手术，自己用牵引手法和负压吸引两种去让乳头重现突出：

手法牵引：

首先，用拇指（或食指）平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出。

然后，以同样方法由乳头向上、下纵行牵拉。用一手托住乳房，另一手拇指、中指和食指抓住乳头，轻轻向外牵拉，并左右捻转乳头。

负压吸引：

利用负压的原理，乳头被橡皮球负压牵拉将吸出来，每日可两次，每次半个小时左右。

但是文文要说，用非手术方法一定要有耐心哦，循序渐进，坚持几个月就会看得效果。

但如果你是严重的III型，医院去用手术方法矫正啦，专业医生会根据你自身内陷情况而制定出最适合的手术方式。

最后文文得说一句，由于乳腺肿瘤，乳腺癌等乳腺疾病也会引起乳头内陷。所以本来正常的乳头突然就内陷了，并且伴随疼痛和分泌物，医院去做一系列常规坚持，千万不可大意。

除了以上方法，粉嫩公主酒酿蛋对于乳头内陷拥有更健康的调理作用，在调节内分泌系统上可以解决乳腺增生问题，而人体自我衡量分泌的雌激素可以促进胸部生长，一边改善一边增大，对于乳头内陷有优秀的改善效果。