答：女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统，它们互相作用和支持，就像一只吊床，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置。因为有这张“吊床”，你跑步时这些脏器才不会掉出来，你咳嗽大笑时才不会漏尿。

无论是顺产还是剖宫产，都会对盆底肌肉造成一定的损伤。有部分妈妈产后出现尿失禁、盆腔器官脱垂、腰背痛等不适，都和盆底损伤有着千丝万缕的联系。

答：有必要。尿失禁是盆底功能障碍性的疾病之一。在中国，20岁以上女性的发病率高达30.9%，绝经后的女性，发病率甚至超过了50%。它的医疗费用也高于我们常见的冠心病、骨质疏松和乳腺癌等。

但宝妈们也不用惊慌，因为只需要引起重视，及早检查，进行简单生活方式干预和治疗训练，就能达到很好的恢复效果。注意，预防治疗有“黄金时间”，一般是女性产后42天至6个月。所以，宝妈们产后42医院以及专业医疗机构进行盆底功能评估，了解盆底功能有没有损伤，这样可以判断妈妈们的恢复情况，并给出治疗和针对性的建议。

答：不一定。其实，不管便宜还是贵的，有一条标准必须要记住，那就是专业评估。这就好比你原本有腰伤，自己想通过健身练器械恢复，因为方法不对，腰伤反而更重了。所以，我们不能单纯地从价格这一方面比较，宝妈们记住一定要选择带专业评估标准的盆底训练哦！

还有，当有以下症状或疾病的时候是不能进行盆底康复的，例如：产后恶露未干净、月经期、怀孕手术疤痕裂开、恶性肿瘤、癫痫、装有心脏起搏器等，宝妈们要引起注意。