很多女性看到体检报告单上“乳腺结节”四个字，心里便会落下一个“心结”，甚至惶恐不安，生怕哪天会癌变。那么，乳腺结节到底是怎么回事呢？会不会发生癌变呢？

乳腺结节较常见于以下6种疾病

乳腺癌只是其中一种

乳腺增生

正常的月经周期，激素的变化有可能导致乳房产生变化而形成乳腺增生。乳腺增生表现为两侧乳房都有可能出现肿块，月经将至时肿块会变得大一些，并可伴有轻微胀痛。

乳腺纤维瘤

乳腺纤维腺瘤是女性常见的良性乳房肿瘤，好发于20—35岁之间的妇女。这类结节通常呈圆形或椭圆形，边界清楚，形态规则，活动度比较好。

乳腺导管内乳头状瘤

乳腺导管内乳头状瘤多发于45—50岁之间的妇女。

乳腺导管内乳头状瘤发生时，乳头可能有如血水的分泌物，分为中央型和周围型，中央型有时可以在乳晕区触及小结节。

乳房脂肪坏死

这种疾病通常有诱因，是乳房受到意外的创伤造成乳腺内脂肪发生坏死，形成质硬、不痛的肿块。还有许多是由于自体脂肪隆胸，局部血液循环欠佳所导致的坏死。

乳腺炎

乳腺炎常发生在妇女哺乳期，患者常为突发肿块，短期之内迅速增大、肿块质地硬，边界欠清。

乳腺癌

乳腺癌患者的乳腺结节通常没有明显疼痛，结节形态多样，表面不平整，质地也不完全相同，多数质地较硬，甚至用手摸起来像一块石头一样；也有一些类型的肿瘤因为富含细胞，可能摸起来比较软，甚至有囊性的感觉。

从哪些方面可以预防乳腺癌呢？

1、戒烟酒，少高脂高热食物

烟酒中的多种化学物质可能会刺激女性体内的激素水平异常变化，对女性乳腺健康十分不利。另外，一些高糖分、高脂肪、高热量食物的大量摄入，可能会引起女性体内激素水平的失衡，导致乳腺癌的发生。

2、早睡早起多运动

不良的作息规律极易打破女性体内激素平衡，造成内分泌紊乱，增加乳腺癌的发病几率。而每周1~3小时的有氧运动可以减少18%患乳腺癌的风险。

3、一场自然的生育

女性分娩后，正确哺乳能使乳腺保持通畅，对乳腺癌的发生有预防作用。所以女性适龄结婚、生子并坚持母乳喂养可降低患乳腺癌的风险。

4、养成自我检查的习惯

自我检查是一种较为简易的方法，主要是看和摸。

一是看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等；

二是用食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。

乳房对于女人来说，不仅关乎自信美丽，更是关乎生命！

拜托亲爱的女性朋友们一定要关爱自己的乳房健康，积极预防乳腺癌！

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