日月山坐落在青海省湟源县西南40公里,平均海拔米左右，历来是内地赴西藏大道的咽喉，唐代时因是唐朝和吐蕃的分界线而使其战略地位最为突出，是一座美丽的山峰。

日月山也承载着文成公主的传说，相传文成公主远嫁西藏时，走到日月山口，将要离别唐朝管辖的土地，心中一片怆楚。向前西望吐蕃，天高云低，草原苍茫；回头东望长安，更加留恋故土。遂拿出皇上赐予的日月宝镜，这是唐太宗为了安抚文成公主，送给了她一面日月宝镜，告诉她想念家乡时，打开日月宝镜就可以看到家乡父母和长安城了。当文成公主拿出镜子观看，她没有看到长安城，只看到了自己的容貌，不禁伤心落泪，思乡的泪水汇集成了著名的倒淌河，。文成公主一气之下将镜子摔碎了，变成了两座山，这就是著名的日山和月山。现在人们又在日月山口修建了两座造型美观、风格独特的日亭和月亭，供游人参观。并有文成公主远嫁西藏的绘画和记载石碑。站在日月山西望，当年崎岖艰难的山路如今已变成了宽阔的公路，成为连接汉藏人民的纽带。日月山顶部由第三纪紫色砂岩组成而呈红色,故古时被称为“赤岭”，藏语称“尼玛达娃”，蒙古语称“纳喇萨喇”，即太阳和月亮之意。因山体呈现红色，古代称为“赤岭”。日月山，历来是内地赴西藏大道的咽喉。早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障。故有“西海屏风”、“草原门户”之称。

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