年年末，27岁的东北女孩张霞女士（化名），在年末的员工体检中，被诊断患上了乳腺癌。

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“我这么年轻怎么会得乳腺癌？没有乳房疼痛、没有肿块，为什么莫名其妙中招？”张小姐说。

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此前，国家癌症中心发布的《中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。

一系列数据引人深思，乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌……

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目前，乳腺癌的发病机制还不太清楚，但大量流行病学调查发现，人体的雌激素水平与乳腺癌相关。

若雌激素水平持续升高或作用时间延长，对乳腺上皮的刺激就会增强或延长，继而诱发细胞恶性病变。

女性雌性激素分泌紊乱的原因有：

1、过量饮酒

女性大量饮酒后，泌乳素的分泌会增加，刺激乳腺细胞，导致增生和癌变。

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而男性过度饮酒会使肝脏灭活体内雌激素的能力减弱，相对提升了体内雌激素水平，增加了乳癌发生率。

2、高脂饮食

吃太多西式快餐、大鱼大肉、奶油蛋糕，会导致体内脂肪增加脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。

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人体内所含的雌激素过多，则会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多，得乳腺癌的几率就越高。

3、压力过大

压力会影响各种激素的水平，抑制免疫系统发挥作用。

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一家女性调查机构发现，近95%的职业女性承受着各种压力，有28%的女性为“不能适应竞争”而担惊受怕。

4、母乳喂养率低

母乳喂养会减少女性罹患乳腺癌的风险。

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医学杂志《柳叶刀》对全球中低收入国家评估发现，达到6个月纯母乳喂养率为37%，中国仅为20.8%。

5、晚婚晚育

生育多个孩子会降低乳腺癌的风险。

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研究显示，第一个孩子出生时年龄在35岁及以下的女性通常会从怀孕中获得保护效应。但许多中国女性因工作压力不得不晚育。

6、缺乏运动

女性的体力活动比前几代要少。

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《国际行为营养和体育运动杂志》刊载研究指出，年至年，中国成年人体力活动水平下降近一半，女性下降的速度比男性更快。

乳腺癌很早期时，临床上毫无症状，也无肿块，是很难发现的，除非应用特殊的检查方法。

另外现代女性压力大，熬夜，不健康的饮食习惯也是导致乳腺癌发生的诱因。预防乳腺癌首先要改善不良生活习惯，减少高脂、油炸饮食，坚持每周4小时的锻炼，保持健康体重等。

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文献参考

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