此照片一经发出，2个小时阅读量就达到了！

千万别小看这些红疹，这不是简单的皮肤过敏，因为，金凯德发现自己患上了乳腺癌！

她发布这张照片的初衷是让人们意识到：罹患乳腺癌的征兆，并不只是乳房有肿块，还会出现乳头内陷、红疹、皱纹等。

金凯德说：“这些照片会挽救很多人的生命，乳腺癌可能以多种形式呈现，不仅仅是乳头周围，而且可能是胸部的任何地方！”

1，乳房的大小和形状发生改变

2，乳头周围出现发红、皮疹

3，有肿胀感或者部分乳腺组织加厚

4，皮肤组织上发生变化，比如起皱纹，皮肤像橘子皮

5，在没有挤压的情况下有东西从乳头排出

6，皮腋窝或者锁骨处长出疙瘩或者隆起物

7，乳头回陷、变形或变位

8，乳房或者腋窝持续疼痛

一般人群妇女乳腺癌筛查指南如下表：

1，保持心情舒畅。 　　

养成良好的生活方式，调整好生活节奏，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。临床上，大多数乳腺癌患者都有精神压力大，经常爱生闷气。

2，饮食均衡。 　　

不要大量摄入脂肪，控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、甜食等饮食习惯，少吃腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

3，35岁以前生小孩。　

专家介绍，如果35岁后才生育，月经经期已经过了太长时间的重复，乳腺很可能出现微妙的病变。这时再怀孕，体内激素水平激烈改变，也会增加患乳腺癌的几率。

4，不乱用外源性雌激素。 　　

乱用激素药物或者富含激素的化妆品等也会增加乳腺癌的患病几率。激素药物要在医生的指导下进行使用。

5，减少饮酒不吸烟。 　　

过量饮酒和吸烟会大大增加患乳腺癌几率。

6，每年一次乳腺检查。

欢迎大家转发此文让更多的女性朋友们看到，珍爱生命，从珍爱乳房开始，祝女王们节日快乐！